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CATEGORYO脚

足の指でグーチョキーパーで骨盤を安定させる!

いつもブログをお読みいただきありがとございます。 今日は、足の体操と言っても指の体操になります!! この体操をするだけで、骨盤、O脚など気になるところをケアできますよ! しかも簡単です!! グー、チョキ、パーをするだ…

O脚には基本姿勢と重心がPOINT!

アクセスありがとうございます!Plus Body Remake 代表の中尾です。おはようございます。台風が近づいてきましたねかなりの雨が降るみたいで娘も今日、話し合いで修学旅行が決まるみたいです中止の場合は、北海道に変更らしくう…

O脚でお悩みの方に!

今日は、O脚のかたで、どうしても小指側から着地してしまう方におススメのテーピングをご紹介します。 テープの力によって、本来の位置へと導きます! 親指側から着地できるように改善していくテーピングです。 ヒール、先の細い靴など…

plus-body-remake-選手ケアー参加による臨時休業について

plus-body-remake-選手ケアボランティア活動報告