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CATEGORY腰痛

子供さんをだっこしすぎて腰痛に!!

アクセスありがとうございます!Plus Body Remake 代表の中尾です。 今日は、寒さも一段落って感じですね!!先週の寒さからだとほっとしますよね。だからといって油断していると!! 子供さんのだっこしすぎで腰痛に!! もともとヘルニ…

少し腰をまげるだけで痛むのは、姿勢・立ち方に関係している!?

アクセスありがとうございます!Plus Body Remake 代表の中尾です。 少し腰をまげるだけで痛むのは、姿勢・立ち方に関係している!?少し腰を曲げるだけで、ぎっくり腰になりそうなぐらい痛む毎日ではないけれど、そんなときがある病院に行…

ぎっくり腰になった時に使える「5つ」の対処法!

急性のぎっくり腰には以下の5つの対処法をお試し下さい! 最初は氷で冷やす 捻挫と同じように、ビニール袋などに氷を入れ患部を冷やし 体は冷やさないように気をつけ、お風呂はシャワーだけにして マッサージなどはNGです。 安…

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plus-body-remake-選手ケアー参加による臨時休業について

plus-body-remake-選手ケアボランティア活動報告