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トレーニングと食事!!

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 トライアスロンに向け11月からトレーニングに取り組んでいます。 一番のこだわりは、やはり体脂肪でしょう、 と、思っていましたが! まず、体の中からキレイにしなくては、と…

美容バージョンPNFで美筋を作り上げる!!

Plus Body Remake 代表の中尾です。いよいよ春の訪れを思わせるような天気でしたね。お花見などイベントことがたくさんあり楽しみな季節でもあります。そこで、夏に向けて美容バージョンPNFで、下半身の引き締め、二の腕の引き締め、背中…

頭痛には、3つのタイプの症状がある!

アクセスありがとうございます!Plus Body Remake 代表の中尾です。 ほんと気持ちがいい天気ですね!週末、子供さんの体育祭などでいそがしかた たくさんいらっしゃると思います体調を崩さないように気をつけましょうね!! 最近、朝晩ぐ…

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plus-body-remake-選手ケアー参加による臨時休業について

plus-body-remake-選手ケアボランティア活動報告