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Plus Body Remake

CATEGORYダイエット

お休みのあいだに太っていませんか?

アクセスありがとうございます!Plus Body Remake 代表の中尾です。 お盆休みも今日で最後になりましたね!!Plus Body Remake もお休みを頂き、家族といい思い出がつくりができました。小雨降るなか海で泳ぎ、あまりの寒…

脚の筋肉を鍛えて効率よくダイエット!!

脚の筋肉を鍛えるメリット!! 学生の頃は、運動することが多かったので下半身の筋肉って凄かった ですよね しかし、歳を重ねることにだんだん細くなり筋力もなくなりましたね。 すると、なぜか?体重も増え続けて、きがつけばみたい…

呼吸力を上げてやせる!

酸欠人間は脂肪が燃えない? 肺そのものには、肺を動かす筋肉はなく、呼吸は肺の外側にある肋骨に張り巡らされた肋間筋と、肺の真下にある横隔膜によって行われています。 横隔膜や肋間筋の活動量が減ると、筋肉のまわりにあるインナーマッスル…

plus-body-remake-選手ケアー参加による臨時休業について

plus-body-remake-選手ケアボランティア活動報告