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Plus Body Remake

今年の目標、70.3ironmanに挑戦!

Plusbodyremake パートナーストレッチサロンの中尾です。

こちら姫路でも久しぶりの雪となりましたね
寒くて、寒くて、トレーニングはお休みしています。

今年は、宮崎シーガイアトライアスロンに
おそらく開催されるであろう???
70、3ironmanにチャレンジです!!
(個人的には9月がいいかもハワイの予定)
まだ内定したばかりで開催日などは決定してないそうですが
9月、10月ぐらいかなとお話が出てます(*^▽^*)

う〜ん、さすがに100キロ以上になると今までのトレーニング
では完走は無理があるかなと思い、去年の倍近く練習量を増やし
ましたがレースではバイク90キロ!その後、ラン20キロか〜

得意な分野がなく、スイム、バイク、ランと人並み以下!
どれか一つでもと考えたら、バイクしかないかなと

まず、乗りこなすことが大事とアドバイスをいただき
それから、70、3仕様に改良していきます!!
下半身はもちろんですが、体幹トレーニング、体幹トレーニング
の日々です。

諦めずにお電話下さい

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