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入浴中にやると効果がUPする?!首と頬マッサージ

アクセスありがとうございます!

Plus Body Remake 代表の中尾です。

入浴中にやると効果がUPする?!首と頬マッサージ
暑いから~湯船に浸かるのはめんどくさい~

たしかに!!

湯船につかりながら、首や頬をマッサージするだけで

リンパを刺激してリラックスさせることで、顔の血流をUPできる!!

でわ~いきますよ(笑)

みなさんごいっしょに!!
1・耳たぶの前に人差し指と中指をあて

2・そのまま真下へゆっくり指先を滑らす!!

3・①に指を戻し今度は!鎖骨に向けてリンパを刺激する>

4・5回を目安に行ってくださいね!
あごのマッサージ!!

1・人差し指と中指で下アゴをはさみます!

2・下から上へゆっくりと指を押し上げていく

頬の筋肉をマッサージ!!

表情をつくるときに大事な筋肉をほぐす

☆両手をほほにあて、ほほを持ち上げるように耳の方にマッサージ!!

このマッサージで笑顔よし~さんに!!

ぜひぜひ試してみてくださいね!

最後まで読んでいただきありがとうござます。

諦めずにお電話下さい

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