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Plus Body Remake

お休みのあいだに太っていませんか?

アクセスありがとうございます!

Plus Body Remake 代表の中尾です。
お盆休みも今日で最後になりましたね!!

Plus Body Remake もお休みを頂き、家族といい思い出がつくりが

できました。小雨降るなか海で泳ぎ、あまりの寒さにその足で
温泉にいくなど子供たちと充実したお休みでした。

さぁ~今日からがんばっていきましょう!!
お休みの間に太っていませんか?!

なが~い休みになるとついつい外食が増えて食べ過ぎてしまう

体重計にのってびっくり~!!

うぁ~   やばいことになってるみたいな

外食は便利だけどしらぬまに~体重増してしまいがち!!
外食といえば!!美味しものにボリューム満点

☆男性にも女性にも満足できる量のもがおおいです

☆ラーメン・うどんなど炭水化物をたべてしまう!!
外食で気をつけたいこと?!

☆丼物に注意する

☆単品より栄養バランスをとる

☆麺類のスープは控えめに!!

☆脂身に気を付ける。
お休みの間に少し太ってしまったかた!!今日から少し控えめの食事に
適度な運動をとりいれていきましょう。

 

 

 

 

 

諦めずにお電話下さい

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