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肩こりなのか?それとも肩甲骨の動きが悪く肩や首に痛みが出ているの

いつもブログを読んでいただきありがとうございます!

姫路の整体師・中尾です。

肩こりなのか?それとも肩甲骨の動きが悪く肩や首に痛みが出ているの

いつもブログを読んでいただきありがとうございます!

姫路の整体師・中尾です。

肩こりなのか?それとも肩甲骨の動きが悪く肩や首に痛みが出ているのか?

でも、同じ姿勢をしていると腕や指先などが時折痺れる!!

とお悩みのかたがたくさんいると思います。
その原因は、もしかすると「胸郭出口症候群」かも!!

????

胸郭出口とは、肩や鎖骨の近い部分になり、ここは腕や指を動かす神経の束
が通ってたりしいて、ここの部分が圧迫されると痛みや痺れを起こします。

なぜそうなるの???

原因としては、猫背・長時間のパソコン作業・モバイル・による首・肩の筋肉の
緊張や位置の変化があげられ、また運動前後のストレッチ不足なども原因の一つ
とも言えます。

さまざまな原因で、身体に及ぼす影響はおおきいです。

体を動かして健康な身体に!!

当院では、お客様にあった有酸素運動・トレーニング・ストレッチなどのアドバイスも
とりいれておりますので、是非お気軽にご相談下さいね。

 

 

 

 

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でも、同じ姿勢をしていると腕や指先などが時折痺れる!!

とお悩みのかたがたくさんいると思います。
その原因は、もしかすると「胸郭出口症候群」かも!!

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胸郭出口とは、肩や鎖骨の近い部分になり、ここは腕や指を動かす神経の束
が通ってたりしいて、ここの部分が圧迫されると痛みや痺れを起こします。

なぜそうなるの???

原因としては、猫背・長時間のパソコン作業・モバイル・による首・肩の筋肉の
緊張や位置の変化があげられ、また運動前後のストレッチ不足なども原因の一つ
とも言えます。

さまざまな原因で、身体に及ぼす影響はおおきいです。

体を動かして健康な身体に!!

当院では、お客様にあった有酸素運動・トレーニング・ストレッチなどのアドバイスも
とりいれておりますので、是非お気軽にご相談下さいね。

 

 

 

 

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