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Plus Body Remake

つら~い梅雨の時期になりましたね!!

アクセスありがとうございます!

Plus Body Remake 代表の中尾です。

暑さに慣れてきたところに、梅雨の時期になりましたね

梅雨の時期になると、どうしても体調が優れない!!

体調を崩して夏本番を迎えると夏バテしてしまいますよね

☆梅雨時には、低気圧の関係で副交感神経が優位になり

体がお休みモードになってしまい、「やるきがでない」「だるい」

といった症状を引き起こしやすい!!

肩こり・偏頭痛・腰痛などがひどくなる人も増えてきます

原因は!!

炎症物質である、ヒスタミンの分泌が多くなる

ヒスタミンは、身体を緊張させる交感神経を刺激するので

体はストレスを感じやすくなります

その結果、末梢血管を収縮させ、手足の先まで血がめぐらなくなります
暑い季節だからこそ、冷たいものばかり食べずに、味噌汁などあたたかい
もの食べて梅雨時をのりきりたいですね!!

 

 

 

 

 

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