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うつむき姿勢になることが多いと、ストレートネックになりやすい!

アクセスありがとうございます!

Plus Body Remake 代表の中尾です。

うつむき姿勢になることが多いと、ストレートネックになりやすい!

ストレートネックとは・・・

うつむき姿勢になること多くで、首のカーブが失われ前湾角度が 30度以下の首の状態をいいます!

長時間のパソコン作業はもちろん、意外と多いのが無理な姿勢を長く 続ける「バレエ・ダンス」をされえている方も多いです。

どうしてなるの?

姿勢を意識するため、自然と顎を引いてしまいそのことによって!!

首の自然なカーブが失われます!

他にもストレートネックになることはありますか?

もちろんあります!

とくに、格闘技をされている(ボクシング・柔道・総合格闘技など)方は 首への衝撃が大きく、顎を引き背中を丸める姿勢がおおいためストレート ネックになりやすいといわれています。

ストレートネックの症状!

・頭痛・肩がこる・めまい、ふらつき・てのしびれ・吐き気など様々な 症状を引き起こす原因になっています。

最近、首に違和感が・・・そんなかたは、猫背になっていないか!

骨盤の歪み・足首が硬くなっていないかチェックしてみましょう!

前より肩の可動域が悪くなったな~また骨盤の歪みが気になる方は!

当院へお気軽にご相談下さいね!

 

 

 

 

 

 

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