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ストレスによる肩こり

ストレスの影響が、精神的なダメージとしてではなく、身体症状として現れることもあります。

その原因は!?

ストレスが心身に影響をあたえる時は、自律神経が大きく関与しています。

循環・呼吸・消化・体温調整節など、自分で意識しなくても体の機能をコントロールしてくれる神経です。

ストレスが肩こりを引き起こす原因!

人間関係・仕事・テクノ依存症・査定・評価など

  • ストレス
  • 自律神経が乱れる
  • 活動の神経・交感神経が優位に
  • 肩・首まわりの血流障害
  • 筋肉疲労が起こり、肩こりに

自律神経を整えるには、副交感神経を優位にすることが大切です。

ハーブティー・音楽を聞くなどが効果的ですよ!

諦めずにお電話下さい

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