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乾燥肌は肌の老化につながります

皮膚は真皮・表皮・角質層の3層からなり、体の水分を保持する重要な役割を持っています。

体の表面を覆っている角質層の水分は、皮脂や汗の分泌によって保たれ、肌にうるおい感を与えていますが、肌が乾燥すると、
目のまわりのシワやたるみ、くすみ、毛穴の広がりなど、肌の老化へとつながります!

 

♦タンパク質などの栄養不足!

皮膚の細胞は、およそ4~6週間のサイクルで新しい細胞へと入れ替わり、古い細胞は「あか」となって剥がれてていきます。

この入れ替わりを→ ♦ターンオーバーといいます。

肌のはりや健康は、皮膚のいちばん下層にある「真皮」の組織間をつなぐコラーゲン(タンパク質の一種)によって保たれているため、タンパク質が不足すると、肌にトラブルが起きやすくなるので気をつけたいですね!

バランスのよい食事で、タンパク質やビタミンを補給しましょう!

諦めずにお電話下さい

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