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増えている{大人のにきび}

♦にきびは思春期だけではない

にきびは、酸化した皮脂や古くなった角質が毛穴につまり
固まることで起こります。

皮膚にあるアクネ菌がそこに繁殖すると、炎症を起こしたり
化膿することで、にきびになります!

♦増えている{大人のにきび}

偏食や睡眠不足など生活の乱れが原因に!

おとなのにきびのおもな原因は、ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れにあり、睡眠中は新しい皮膚の形成が円滑におこなわれるため、睡眠不足になると、肌の新陳代謝が悪くなり、にきびが、できやすくなります。

♦甘いもの、油っぽいものはタブー

にきびは、日頃の食生活も大きく影響しています。

  • 油っぽい食べ物は皮脂の分泌を増加させます!
  • 甘い食べ物やコーヒー、お酒などは、にきびを刺激し、悪化させる!

肌荒れは、乱れたライフスタイルを映す鏡、栄養バランスのとれた食事が大事です!

諦めずにお電話下さい

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