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入浴で全身の血流を促そう!

入浴で全身の血流を促そう!

ぬるめの湯につかり心身ともにリラックスするのが基本です♪

慢性的な肩こりや痛みを改善するには、肩周辺を温めると効果的
ですが、入浴で全身の血流を促すのがおススメです!

入浴には、患部を温めて血流をよくし、こりや痛みの原因である
老廃物の排泄を促すだけじゃなく、精神的ストレスによる血流障害
を改善することもあります。

好みの香りや入浴剤、アロマオイルなどを入れると効果が高まります。

神経系に働きかけるアロマ 循環器系に働きかけるアロマ
イランイラン レモ
グレープフルーツ ラベンダー
ゼラニウム イランイラン
ラベンダー ローズ
ローズウッド ラベンダー

浴槽の湯に5~6滴入れたり、精油とアルコール(無水アルコール)
などを混ぜると湯になじみやすくなります!

諦めずにお電話下さい

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